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embriaguez_lunática

embriaguez_lunática

eduque-se pela sua saúde

Hoje é dia mundial da atividade física, um dia que por sinal não chama muito a atenção e um dia que deveria ser lembrado todos os dias. A saúde física e mental está interligada com o exercício físico, mas infelizmente, apesar da nossa sociedade já estar mais direcionada para a importância do exercício físico, ainda fica muito aquém do ideal. O mundo sofre de sedentarismo, e a educação na minha opinião foge muito da importância que tem a atividade física para o nosso dia-a-dia, isto é apenas a minha opinião. Eu sei que não existe perfeição, contudo podemos sempre tentar aproximar um pouco ao ideal. Eu sempre fui uma pessoa ativa, mesmo quando não faço exercício, faço caminhadas. Prezo pela minha capacidade motora e mental, O corpo humano é semelhante a uma máquina ou um carro, se máquina ficar parada vai ficar “perra”, ganha impurezas e dificilmente volta ao estado normal, connosco é semelhante a única diferença é que as maquinas quanto mais utilizadas mais gastas vao estar, já nos, é precisamente o contrario quanto mais atividade mais aprimorados ficamos. Acreditem que tudo começa por disciplina que devemos ter para connosco, pois a preguiça essa sim é o grande inemigo da atividade fisica. Por isso se ainda não é, eduque-se pela sua saúde.